{"product_id":"подбай-про-себе","title":"Подбай про себе","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e«Подбай про себе»\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — практична книга Джейн Гарді про те, як повернути енергію, подолати втому та знайти час для змін у власному житті.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eУ сучасному світі ми часто ставимо потреби інших людей вище за власні, постійно поспішаємо та забуваємо про себе. Ця книга допомагає зупинитися, переосмислити свої щоденні звички та навчитися піклуватися про власне фізичне й емоційне благополуччя.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eДжейн Гарді пропонує простий і зрозумілий підхід до самопіклування: як краще розподіляти час, встановлювати здорові межі, позбавлятися виснаження та створювати більше простору для важливих змін.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eКнига стане корисною для тих, хто відчуває постійну втому, перевантаження або хоче знайти баланс між роботою, обов’язками та власними потребами.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЧому варто прочитати цю книгу:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eдопомагає зрозуміти причини втоми та емоційного виснаження;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eнавчає приділяти увагу власним потребам без почуття провини;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eмістить практичні поради для покращення щоденного життя;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eдопомагає створити здорові звички та знайти внутрішній баланс;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eстане підтримкою для тих, хто прагне позитивних змін.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e«Подбай про себе»\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — це нагадування, що турбота про себе не є егоїзмом. Це необхідний крок до більш енергійного, спокійного та наповненого життя.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BookBridge","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54089404940626,"sku":null,"price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1094\/1408\/9042\/files\/f11be828c8a488db4cbf9e903d48f8f3.png?v=1784928190","url":"https:\/\/bookbridge.shop\/products\/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b1%d0%b0%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5","provider":"BookBridge","version":"1.0","type":"link"}